Nur 15 Minuten Autofahrt von Bozen entfernt liegt Sarnthein, umrahmt von den imposanten Gipfeln der Sarntaler Alpen.
Im Zentrum des Dorfes, angrenzend an die Mittelschule, wurde im Herbst 2017 die neue Kletterhalle eröffnet. Der 14 Meter hohe Vorstiegsbereich (375 m²), der separate Boulderraum (75 m²) sowie der Trainingsraum (50 m²) bilden das neue Zentrum für Kletterfreunde und für alle, die es noch werden möchten.
Alle nützlichen Informationen, Kurse und News findest du hier auf unserer Homepage.
In den AVS-Kletterhallen wird ab September 2022 ein einheitliches Buchungssystem verwendet.
Der Check-in in den AVS Kletterhallen wird einfach und unkompliziert.
Seilklettern
Toprope: Das Seil hängt bereits umgelenkt am oberen Ende der Route. Der Kletterpartner am Boden zieht das Seil stetig straff. Fällt man, hängt man sofort im Seil und kann nicht tief stürzen. Es ist die ideale Methode für Einsteiger
Vorstieg: Das Seil wird vom Kletterer selbst mitgeführt und während des Kletterns schrittweise in vorbereitete Karabiner (Expressschlingen) an der Wand eingehängt. Dies erfordert mehr Erfahrung und sicheres Verhalten, da hier Stürze bis zum letzten eingehängten Punkt möglich sind
Bouldern
Bouldern ist das Klettern ohne Seil in Absprunghöhe über dicken Weichbodenmatten. Geklettert wird in definierten Routen („Boulder“), die durch farbige Griffe markiert sind. Das Ziel ist es, vom Startgriff bis zum Top-Griff zu klettern und diesen kurz mit beiden Händen festzuhalten
Training
Aufwärmen: Vorbereitung der Muskeln und Sehnen durch lockeres Klettern, Dehnen und Gelenkkreisen.
Technik- und Klettertraining: Fokussiertes Üben von Tritttechniken (z.B. Eindrehen, lautloses Treten) und Grifftechniken.
Kraftausdauer (optional): Spezifisches Training an Systemwänden, am Campusboard oder durch gezieltes Bouldern.
Cool-Down: Ausklettern in sehr leichten Routen und Dehnen zur Regeneration.